还有什么比掉发、脱发、形象崩塌更令人不堪忍受

70、80后脱发。但是事实告诉你，比70、80脱发更可怕的是Z世代年轻人脱发！老马是半年前的一个患者，没治疗以前饱受脱发困扰，通过治疗恢复浓密发量以后，就建了个发友群，名字叫：中年版脱发阵线联盟，为了解决同病相怜之人的各种头发问题，把我拉了进去，负责在线答疑，传道解惑。暑期有活动医院特别忙，有段时间没关注群里了。昨天刚到院，就碰到了来院复查的老马。


老马跟我说，群里最近出了一件了不得的大事！“中年脱发阵线联盟加入了一个年轻人，今年刚毕业，二十出头。这一下子直接拉低了整个群里的平均年龄！群友们情绪都非常激动！”还给我看了照片，发际线也没上移，就是头发少，裸露头皮那种少，说来也是脱发惹的祸，才二十岁就一副未老先衰、没精神的样子，说是个中年大叔我都信。Z世代年轻人脱发已经见怪不怪了，就单单这个暑假，别说大学生，光是念完高中来咨询头发的高中生我就接待了十几个，有的因为学习压力大掉头发贼严重，有的是天生遗传，脑门大，额角秃，还有的就纯属个人不良习惯，熬夜打游戏、玩手机，吃饭不讲究，作息、饮食一塌糊涂，头发变得又细又软又少.....对一个风华正茂的年轻人来说


还有什么比掉发、脱发、形象崩塌更令人不堪忍受？每一个英年早脱的90、00脱发人啊，内心里是满满的苦水要倾诉！令人欣慰的是，有一部分年轻发友正在慢慢觉醒，自觉主动地寻求治脱之道，放下年轻的身段打入中年脱发大叔们的内部，站在老发友经验的肩膀上拯救头发！年轻发友们，拿出你们的小本本，以下内容纯干货，不掺水，一起听听头发专家怎么说：每天半小时或每周两到三次的有氧运动有氧运动的种类很多，有的甚至在床上就能轻松完成，发友们可以在网上搜索一下，选择最适合自己的运动方式，要点就是适量，不但可以改善头发掉落，还有助于减轻压力，放松心情。梳头、头皮按摩和热水泡脚晚上洗完澡之后，发友们可以一边耍手机一边梳头和泡脚，睡觉之前，用洗干净的手进行简单的头皮按摩，每天坚持不仅缓解疲劳，还可以调节皮脂腺的分泌和促进血液循环，将营养带至细胞使头发健康生长，更能促使污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。


不熬夜不熬夜不熬夜熬夜所带来的疾病远不止猝死。发友们都有过一次熬夜、通宵后，头发粘腻出油的经历，长期熬夜会增加头部油脂分泌，破坏头皮平衡，引起掉发、脱发，甚至是秃头。脱发早期可以采用预防的方法，日常作息饮食和护理都需要十分注意，如有必要可以遵循医嘱来使用药物，即便是雄脱，在初期也是可以通过药物控制、延缓的。但是如果你已经有部分头皮裸露，说明毛囊已经完全闭合，那么最好的方法就是植发了。头发问题不容忽视，如果有其他任何掉发、脱发问题，都可以关注、咨询我，第一时间为您解答。